Grade 10 Short Note Sinhala Medium 📅 2026 නිල විභාගය Medium ⏱️ 14 min read ✓ Verified Content

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව කෙටි සටහන්: න්‍යෂ්ටික අම්ල, විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ජලයේ වැදගත්කම

🔬 විද්‍යාව • 0 Direct Downloads • 1 Views

Unlocked & Ready for Download

📄 නිල A4 මුද්‍රිත කෙටි සටහන (Professional PDF Note) WhatsApp මගින් යහළුවන්ට Share කරන්න

High-speed CDN download from DigitalOcean Spaces.

📖

ක්ෂණික අධ්‍යයන කෙටි සටහන (Interactive Revision Guide)

විභාගයට පෙර මතක තබාගත යුතු වැදගත්ම කරුණු සහ කෙටි ක්‍රම

Quick Study Card

🎯 අද අපේ ඉලක්කය (අපි මේ පාඩමෙන් අල්ලගන්න යන දේවල්)

✓ න්‍යෂ්ටික අම්ල (DNA, RNA) වල ව්‍යුහය, නියුක්ලියෝටයිඩ තැනුම් ඒකකය සහ ජානමය තොරතුරු සම්ප්‍රේෂණය අවබෝධ කර ගැනීම.

✓ මේදයේ දියවන (A, D, E, K) සහ ජලයේ දියවන (B, C) විටමින් වර්ග, ඌනතා රෝග සහ ප්‍රභව හඳුනාගැනීම.

✓ යකඩ, කැල්සියම්, පොස්පරස්, අයඩින් වැනි ඛනිජ ලවණ සහ ජීවයේ පැවැත්මට ජලයේ භෞතික-රසායනික වැදගත්කම ප්‍රගුණ කිරීම.

💡 ප්‍රධාන සංකල්ප සරලම උපමා සමගින් (Core Concepts & Visual Cards)

සරල පැහැදිලි කිරීම් + විභාග ලකුණු

න්‍යෂ්ටික අම්ල: DNA (ඩිඔක්සිරයිබෝස් න්‍යෂ්ටික අම්ලය) ද්විත්ව හෙලික්සීය වේ. RNA (රයිබෝස් න්‍යෂ්ටික අම්ලය) තනි දාමමය වේ. නියුක්ලියෝටයිඩයක සංරචක 3කි: පෙන්ටෝස් සීනි, පොස්පේට් කාණ්ඩය, නයිට්‍රජනීය භෂ්මය (A, T, C, G හෝ U).

විටමින් ඌනතා රෝග: විටමින් A -> රාත්‍රී අන්ධතාවය (රත් අඳුර). විටමින් D -> රිකට්ස්ියාව (අස්ථි දුර්වල වීම). විටමින් C -> ස්කර්වි රෝගය (විදුරුමස් වලින් ලේ ගැලීම). විටමින් B -> බෙරිබෙරි රෝගය. විටමින් K -> රුධිරය කැටි නොගැසීම.

ඛනිජ ලවණ: යකඩ (Fe) -> හිමොග්ලොබින් සෑදීමට (ඌනතාව: රක්තහීනතාවය). අයඩින් (I) -> තයිරොක්සින් හෝමෝනය සෑදීමට (ඌනතාව: ගලගණ්ඩය). කැල්සියම් (Ca) -> අස්ථි හා දත් වර්ධනයට.

ජලයේ සුවිශේෂී ගුණ: ඉහළ විශිෂ්ට තාප ධාරිතාව (ශරීර උෂ්ණත්වය නියාමනය), ඉහළ වාෂ්පීකරණයේ සැඟවුණු තාපය (දහඩිය මගින් සිසිලනය), සර්වත්‍ර ද්‍රාවක ගුණය, ඉහළ සංලග්න සහ ආලග්න බල.

📝 පියවරෙන් පියවර ගොඩදාන හැටි (Step-by-Step Examples)

වෛද්‍ය ගැටලුව: ළමයෙකුට අඳුරේදී පෙනීම දුර්වල වන අතර සම වියළී කොරල ගැසී ඇත. ඌන වී ඇති විටමිනය සහ ලබාදිය යුතු ආහාර මොනවාද? -> විසඳුම: ඌන වී ඇත්තේ විටමින් A ය. කැරට්, බතල, නිවිති, බිත්තර කහ මදය, කොළ පැහැති පලා වර්ග ආහාරයට දිය යුතුය.

🚨 අහුවෙන්න එපා! විභාග උගුල් (Exam Traps to Avoid)

⚠️ DNA වල ඇති තයිමින් (T) භෂ්මය වෙනුවට RNA වල ඇත්තේ යුරැසිල් (U) බව අමතක කිරීම.

❓ ස්වයං ඇගයීම් අභියෝග සහ පිළිතුරු (Self-Check Practice)

1. ජලයේ දියවන විටමින් වර්ග දෙක මොනවාද?

💡 පිළිතුර: විටමින් B සහ විටමින් C

2. හිමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනයට අත්‍යවශ්‍ය වන ඛනිජ ලවණය කුමක්ද?

💡 පිළිතුර: යකඩ (Iron - Fe)

3. ස්කර්වි රෝගය ඇති වන්නේ කුමන විටමිනයේ ඌනතාවයෙන්ද?

💡 පිළිතුර: විටමින් C

🏆 පාඩම අවසානයේ විභාග ජයග්‍රහණ කලාපය (Post-Lesson Exam Mastery)

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව කෙටි සටහන්: න්‍යෂ්ටික අම්ල, විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ජලයේ වැදගත්කම — විභාග රහස් & අභ්‍යාස

පාඩම කියවා අවසන් වූ පසු, විභාගයට මුහුණ දීමට අවශ්‍ය උගුල්, පසුගිය ප්‍රශ්න සහ අනුමාන අභ්‍යාස මෙතැනින්ම ක්ෂණිකව පුහුණු වන්න.

⚠️

මෙම පාඩමේදී ළමයින් විභාගයේදී නිතර අමාරුවේ වැටෙන තැන් (Exam Traps)

විභාග පරීක්ෂකවරුන් ලකුණු අඩු කරන ප්‍රධාන වැරදි කලින්ම දැනගෙන සම්පූර්ණ ලකුණු ලබාගන්න.

High-Yield Advice

DNA වල ඇති තයිමින් (T) භෂ්මය වෙනුවට RNA වල ඇත්තේ යුරැසිල් (U) බව අමතක කිරීම.

💡 Pro Tip: විභාග ප්‍රශ්නය කියවන විට ප්‍රශ්නයේ ඇති ප්‍රධාන මූල පද (Key Terms) යටින් පැන්සලෙන් ඉරක් ඇඳ අවධානය යොමු කරන්න!

⚡

ක්ෂණික විභාග අනුමාන අභ්‍යාසය (Instant Interactive Challenge)

පාඩමෙන් උගත් දේ පරීක්ෂා කර ලකුණු සහ පැහැදිලි කිරීම ක්ෂණිකව බලාගන්න.

ලකුණු: 0 / 0

📝

මෙම පාඩමට අදාළ ප්‍රශ්න සම්පාදනය වෙමින් පවතී

සම්පූර්ණ Online CBT විභාගය සඳහා පහත බොත්තම භාවිතා කරන්න.

📄

මෙම පාඩමෙන් පසුගිය විභාගවල විමසූ ප්‍රශ්න පත්‍ර (Past Paper Bank)

Grade 10 නිල Past Papers සහ Marking Schemes නොමිලේ ලබාගන්න.

සියල්ල බලන්න →

මෙම විෂය සඳහා සියලු Past Papers Past Papers Hub වෙතින් නොමිලේ බාගත කරගත හැක.

🎯 ජාතික අනුමාන ආදර්ශ පත්‍ර (National Predictor Papers)

60% නිතර අසන විභාග රටා + 40% අනුමාන උගුල් ප්‍රශ්න මිශ්‍ර කළ පූර්ණ ආදර්ශ පත්‍ර

60/40 Exam Formula

🔥 Predictor 25 MCQs • 60 Mins

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 1 වන වාර විභාග ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

🔥 Predictor 25 MCQs • 60 Mins

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 2 වන වාර විභාග ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

🔥 Predictor 25 MCQs • 60 Mins

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 3 වන වාර (වසර අවසාන) ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

🎯 පාඩම් මාලා වාර විභාග Road Map

මෙම පාඩමට අදාළ වාර විභාග පරීක්ෂණ 3 (Term Tests) පුහුණු වන්න

විෂය නිර්දේශයේ මෙම ඒකකය සඳහා Level 1, Level 2 සහ Level 3 පරීක්ෂණ (කෙටි 12ක් + රචනා 3ක් බැගින්) අගුළු හැර ඇත.

⚡ Term Test Road Map එකට →

About this Study Resource

This document contains the complete and official 10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව කෙටි සටහන්: න්‍යෂ්ටික අම්ල, විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ජලයේ වැදගත්කම prepared according to the National Institute of Education (NIE) and Department of Examinations Sri Lanka curriculum standards.

Grade Grade 10

Medium Sinhala

Subject විද්‍යාව

Format PDF (A4 Printable)

📝 Related Model Papers

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව කෙටි සටහන්: කාබෝහයිඩ්‍රේට, ප්‍රෝටීන හා ලිපිඩ වල ව්‍යුහය සහ පරීක්ෂණ

Sinhala Medium 0 downloads

සියලු විද්‍යාව ප්‍රශ්න පත්‍ර බලන්න →

Tuition & Masterclasses

Looking for Personal Tutoring in O/L Science (විද්‍යාව)?

Connect with verified tuition teachers offering individual, group, and online classes for Grade 10.

Dr. (Mrs) Nilmini Wickramasinghe (MBBS, University of Peradeniya)

A/L Biology Expert | Complete Resource-Based Theory & Revision

Peradeniya, Kandy

Senior medical professional and A/L Biology master lecturer. Detailed coverage of National Institute of Education (NIE) Resource Books with structured essay writing training.

group Class online Class

WhatsApp Profile

Charith Silva (B.Sc. Physics Spl, University of Colombo)

A/L Physics & O/L Science Master Educator

Kiribathgoda, Gampaha

Simplifying core physics principles through real-life demonstrations, practical animations, and past paper breakdown. Comprehensive unit tests every week.

individual Class group Class online Class

WhatsApp Profile

Eng. Kavinda Perera (B.Sc. Eng Hons, University of Moratuwa)

Combined Mathematics Specialist for A/L (Sinhala & English Medium)

Nugegoda, Colombo

Over 10 years of experience delivering top island rankings in Combined Maths. Known for intuitive problem-solving methods, unit tutorials, and speed examination techniques.

individual Class group Class online Class

WhatsApp Profile

Explore all verified teachers for O/L Science (විද්‍යාව) →

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව කෙටි සටහන්: න්‍යෂ්ටික අම්ල, විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ජලයේ වැදගත්කම

ක්ෂණික අධ්‍යයන කෙටි සටහන (Interactive Revision Guide)

🎯 අද අපේ ඉලක්කය (අපි මේ පාඩමෙන් අල්ලගන්න යන දේවල්)

💡 ප්‍රධාන සංකල්ප සරලම උපමා සමගින් (Core Concepts & Visual Cards)

📝 පියවරෙන් පියවර ගොඩදාන හැටි (Step-by-Step Examples)

🚨 අහුවෙන්න එපා! විභාග උගුල් (Exam Traps to Avoid)

❓ ස්වයං ඇගයීම් අභියෝග සහ පිළිතුරු (Self-Check Practice)

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව කෙටි සටහන්: න්‍යෂ්ටික අම්ල, විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ජලයේ වැදගත්කම — විභාග රහස් & අභ්‍යාස

මෙම පාඩමේදී ළමයින් විභාගයේදී නිතර අමාරුවේ වැටෙන තැන් (Exam Traps)

ක්ෂණික විභාග අනුමාන අභ්‍යාසය (Instant Interactive Challenge)

මෙම පාඩමට අදාළ ප්‍රශ්න සම්පාදනය වෙමින් පවතී

මෙම පාඩමෙන් පසුගිය විභාගවල විමසූ ප්‍රශ්න පත්‍ර (Past Paper Bank)

🎯 ජාතික අනුමාන ආදර්ශ පත්‍ර (National Predictor Papers)

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 1 වන වාර විභාග ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 2 වන වාර විභාග ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 3 වන වාර (වසර අවසාන) ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

මෙම පාඩමට අදාළ වාර විභාග පරීක්ෂණ 3 (Term Tests) පුහුණු වන්න

About this Study Resource

📝 Related Model Papers

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 1 වන වාර විභාග ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 2 වන වාර විභාග ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 3 වන වාර (වසර අවසාන) ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

අදාළ විද්‍යාව ප්‍රශ්න පත්‍ර

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 1 වන වාර විභාග ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 2 වන වාර විභාග ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව 3 වන වාර (වසර අවසාන) ආදර්ශ ප්‍රශ්න පත්‍රය

10 ශ්‍රේණිය විද්‍යාව කෙටි සටහන්: කාබෝහයිඩ්‍රේට, ප්‍රෝටීන හා ලිපිඩ වල ව්‍යුහය සහ පරීක්ෂණ

Looking for Personal Tutoring in O/L Science (විද්‍යාව)?

Dr. (Mrs) Nilmini Wickramasinghe (MBBS, University of Peradeniya)

Charith Silva (B.Sc. Physics Spl, University of Colombo)

Eng. Kavinda Perera (B.Sc. Eng Hons, University of Moratuwa)

App එක Phone එකට Install කරගන්න